Det er ikke altid lige nemt at købe nye møbler, og slet ikke så vigtigt et møbel som en seng. Derfor har vi lavet denne guide du kan læse inden du køber:
Hvad skal du tænke på, når du køber en seng?
At købe en seng er en vigtig beslutning. Det kan tage år at lave - og det er ikke noget, du vil tage fejl. Der er meget forskning og information derude, og det kan være overvældende. Her er nogle ting, du skal huske på, når du køber din seng:
-Dit budget: Sæt et budget, som du er fortrolig med, før du køber senge eller andet. Du har muligvis ikke råd til den dyreste seng, men det betyder ikke, at du heller skal købe den billigste. Find en i dit sortiment af overkommelige priser.
-Størrelse: Sørg for, at sengen ikke er for stor eller for lille til det rum, den vil være i og komfortabelt kan rumme alle de mennesker, der sover på den hver nat med masser af plads til at flytte rundt.
-Materiale: Sørg for at undersøge, hvilke materialer der er mere miljøvenlige og opfylder dine standarder for kvalitet.
Hvordan fungerer en memory foam madras, og hvorfor er det den bedste madras til din ryg?
En hukommelsesskummadras er ergonomisk og god til din ryg. Det har egenskaber, der kan fordele din kropsvægt jævnt. Når du ligger på en hukommelseskummadras, formes madrassen til din form og konturer til kurverne i din rygsøjle, så den flugter med den naturlige krumning af din rygsøjle.
Denne type madrasser øger også trykaflastningen, hvilket er vigtigt for mennesker, der oplever rygsmerter eller har problemer med deres led eller muskler.
Hvad er de almindelige fejl, folk begår, når de køber en ny seng?
At købe en seng er en stor beslutning. Mange mennesker begår imidlertid betydelige fejl, som de senere fortryder. Her er nogle af de almindelige fejl, som folk begår, når de køber en ny seng:
- Vælger forkert størrelse til deres soveværelse
- At købe en seng uden at overveje, hvordan det vil se ud i deres soveværelse
- Sørger ikke for at sengen er lavet af slidstærkt materiale
- Tager ikke højde på madrassen eller dens vægt
- At købe en luftig dyne til dem, der har allergi over for disse materialer
- At købe en dyr madras uden at kontrollere, om det er det værd
Hvordan kan jeg sikre mig, at jeg køber den rigtige seng til mit soveværelse?
Her er nogle spørgsmål, du skal stille dig selv, før du køber en seng:
Hvor stort er mit soveværelse?
Vil jeg have en sengestel eller sengegavl?
Vil jeg have sengen til at optage hele rummet, eller vil jeg have plads til andre møbler?
Hvilken sengestil passer til min soveværelsesindretning og stil?
Hvilket materiale foretrækker jeg til madrassen og beklædningerne?
Hvad er fordelene ved at få en god nats søvn?
En god nats søvn er nøglen til succes. Det er vigtigt for dit fysiske, mentale og følelsesmæssige helbred.
En sund søvncyklus består af fire faser:
1) REM -søvn - Denne fase af søvn involverer at drømme. Vi oplever normalt 4-6 perioder med REM-søvn pr. Nat.
2) NREM Fase 1 - Dette er overgangen mellem vågne og ikke -REM -søvnstadier.
3) NREM Stage 2 - Denne fase tegner sig for 50% af vores samlede sovetid, og vi tilbringer op til 8 timer i den under en nattesøvn
4) Slow Wave Sleep - Denne fase hjælper din krop med at komme sig efter dagens aktiviteter og forberede sig på en ny dag