Vågner du midt om natten med hjertebanken, sved på panden eller en uimodståelig trang til at tømme vandglasset? Du er langt fra alene - og ofte er det ikke bare stress eller en dårl...
Vågner du midt om natten med dynen klistret til kroppen, hjertet galoperende og tankerne myldrende? Du er ikke alene. For tusindvis af kvinder begynder nætterne pludselig at føles l...
Alarmen ringer, du blinker øjnene op - og så er den der igen. Dunkende, pressende eller snurrende. En morgenhovedpine kan på få sekunder forvandle drømmen om en frisk start til en k...
Soves du fra eftermiddagsdyk og kaffe på autopilot - eller udnytter du kroppens egen “opladningsfunktion”? Hvor få minutter skal der til for at skærpe hukommelsen, løfte humøret og...
Har du nogensinde ligget i sengen, parat til at glide ind i drømmeland, men i stedet mærket en i benene, som om de insisterer på at danse natten væk? Du er langt fra alene....
Vækker du hele huset, så snart du lægger dig på ryggen? Ruller partneren dig forsigtigt om på siden - eller giver dig et mindre forsigtigt puf - fordi snorken pludselig forsvinder, ...
Klokken er 03:17. Du vugger en halvslumrende baby i mørket, mens din kaffe fra i går stadig står lunken på natbordet. Du elsker det lille menneske ubetinget - men du længes efter bare én n...
Vender du dig i sengen, mens tankerne kværner, og vækkeuret ubarmhjertigt nærmer sig vækketid? Du er langt fra den eneste. Op mod hver tredje dansker kæmper med at falde i søvn eller sove ig...
Du kender det sikkert: Vækkeuret ringer, og før øjnene helt vil åbne sig, har du allerede mentalt strakt hånden efter dagens første kop kaffe. Den liflige duft lover hurtig energi -...
Har du nogensinde slået øjnene op om morgenen, stirret ud i luften og tænkt: “Jeg drømte slet ingenting i nat - er der noget galt med mig?” Du er langt fra den eneste. Selvom de fleste af o...
Velkommen til Soveværelsesguiden - her kan du se vores seneste indlæg